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Erythritol ist ein sehr süßer und kalorienarmer Zuckeralkohol, sehr sicher zu essen

July 26, 2018

Erythritol ist ein sehr süßer und kalorienarmer Zuckeralkohol.

Studien zeigen, dass zu essen sehr ist sicher, obgleich es Verdauungsprobleme an den hohen Dosen verursachen kann.

 

es ist ein Zuckeralkohol, der natürlich in bestimmten Früchten gefunden wird.

Jedoch wird das pulverisierte Erythritol, das für Kauf verfügbar ist, höchstwahrscheinlich über einen industriellen Prozess gemacht.

 

Es enthält 0,24 Kalorien pro Gramm oder ungefähr 6% der Kalorien in einer gleichen Menge Zucker,

mit 70% der Süsse.

 

Erythritol nagelt nicht Blutzucker fest, oder Insulin planiert und hat keinen Effekt auf Blutlipide wie Cholesterin oder Triglyzeride.

 

Es hat in den Körper vom Darm aber von den Nieren schließlich unverändert ausgeschieden absorbiert.

Studien zeigen, dass Erythritol sehr sicher ist.

Jedoch, wie mit anderen Zuckeralkoholen, kann es verdauungsfördernde Fragen verursachen, wenn Sie zu viel auf einmal verbrauchen.

 

Erythritol schmeckt sehr viel wie Zucker, obgleich es einen milden Nachgeschmack haben kann.

Obgleich Erythritol scheint, keine Nutzen für die Gesundheit zu haben,

es zweifellos scheint nicht, in jeder Hinsicht schädlich zu sein und wird besser als die meisten anderen Zuckeralkohole zugelassen.